Quand dans le dialogue, le ton commence à monter, on peut avoir convenu ensemble d'un signe pour avertir l'autre qu'il est temps d'arrêter, ainsi on évite l'escalade des disputes et des conflits

On se sent très vite en danger dans la relation, dès que quelque chose ne nous convient pas, quand on ne se sent pas entendu.e dans ses besoins, quand on est remis.e en question dans ce qui nous semble important… Dans le couple, il est nécessaire de regarder ensemble comment s’active le cerveau reptilien de chacun (voir l’article sur le cerveau), comment il réagir à tout ce qui le contrarie. Certains.es seront plus dans la fuite, d’autre dans l’attaque ou la sidération

Connaitre notre cerveau, son fonctionnement et ses réactions peut nous aider à sortir de schémas répétitifs de disputes et de désaccords. En effet le cerveau a des modes automatiques qui se mettent en route dans certaines circonstances, quand il détecte du danger par exemple. En tenir compte peut permettre d’éviter le pire.

Où en êtes-vous ? Vous entendez-vous ? Vous est-il possible de vous mettre en retrait pour entendre l’autre, pour lui accorder votre attention ? Pouvez-vous parler facilement de vous, de votre vécu, de vos difficultés face aux situations ?

Et si dans la relation, on avait tous les deux raison ? D’une certaine façon tout le monde est d’accord sur le fait que chacun a sa raison, mais de le vivre, de l’acter, c’est autre chose. Si on tient compte de l’avis, des désirs de chacun, les relations changent. A la place d’une confrontation on est dans un enrichissement, un partage, un apprentissage.

C’est une phrase que l’on entend partout, on ne sait plus trop ce qu’il faut entendre derrière ces mots qui demandent de revenir vers soi. C’est justement ce « TOI » qui s’impose… Peux-tu amener ton attention sur TOI, peux-tu t’occuper de TOI ?… au lieu de parler des autres, des choses, du monde. Tu aimerais qu’ils soient différents, qu’ils changent… Tu racontes ce qu’ils ont fait qui n’était pas attendu, ou bien ce qu’ils n’ont pas fait et que tu aurais aimé… Peux-tu revenir vers TOI?

"Vous ne pouvez transcender ce que vous ne connaissez pas. Pour aller au-delà de vous même, vous devez vous connaitre" Sri Maharaj. La connaissance de soi, vaste sujet, vu et revu... pourtant tellement actuel dans la conjoncture présente qui nous demande de nous dépasser...

Pour répondre à ces histoires qui se construisent sans relâche dans ma tête, créant des vagues émotionnelles qui pourraient se succéder à l’infini, je me murmure intérieurement ces quelques mots : "JE NE SAIS PAS".

"Je me suis libérée du passé avec la psychogénéalogie" Un témoignage des effets spectaculaires d'un travail en psychogénéalogie.

La constellation familiale met en place le système dont on est issu. Elle positionne le constellé dans sa famille, au centre. Elle met en évidence la situation familiale et les répercutions sur ses membres. Elle l’éclaire et propose des solutions pour rétablir l’ordre et les relations. Elle libère les freins qui retiennent et entravent.