Drôle de formule pour décrire un couple qui va bien et pourtant les mots parlent d’eux-mêmes.
Dans un couple, il y a deux versions, deux avis, deux sensibilités, deux histoires, deux vécus…
Il y a deux personnes qui cherchent à exister dans le couple et dans le regard de l’autre.
Si nous restons dans notre histoire en essayant de convaincre l’autre, en argumentant pour faire reconnaître notre version, notre vision des choses, c’est peine perdue…
L’autre va tout faire pour défendre sa propre version et ne rien entendre de la nôtre.
C’est frustrant et insatisfaisant, chacun reste sur ses positions.
La relation devient deux personnes face à face avec chacune ses raisons, ses certitudes, ses blessures, comme des combattants …
Et inévitablement quand l’insatisfaction et la frustration montent, elles s’éloignent, elles se rejettent, elles s’en veulent, elles s’accusent mutuellement.
On dit qu’un couple qui va bien est un couple qui s’entend bien.
Ce n’est pas le fait de ne pas être d’accord qui pose problème, c’est inévitable, croire le contraire relève de l’idéal.
Ce qui pose problème c’est ce que l’on en fait.
Peut-être peut-on chercher déjà à « s’entendre », il sera alors plus facile de s’accorder.
« S’entendre » bien, ça pourrait être :
Je te parle pour que tu puisses m’entendre, je te parle de moi, je me livre sur ce qui me touche tellement, j’exprime mon vécu, je ne cherche pas à te convaincre, ni à t’accuser. Je te partage ce qui est important pour moi, j’exprime mes besoins…
Tu m’entends sans chercher à me consoler, ni à m’apporter des solutions, ni en me coupant la parole.
Juste tu m’accueilles dans ma différence. Je me sens exister pour toi.
Je n’ai pas besoin de crier pour que tu m’entendes.
Et quand tu me parles, je fais le silence en moi, j’écoute ce qui est important pour toi de me partager, je ne cherche pas à te répondre. Et je peux te poser quelques questions pour être sûre d’avoir bien compris…
Si l’autre répète une fois, deux fois, dix fois, peut-être a t-il seulement besoin d’être entendu.
« Stop, je t’entends… »
Entendre ne veut pas dire que l’on est d’accord, ni que l’on a perdu la bataille, ni que notre avis ne compte plus.
Juste quelques instants, se mettre en retrait pour permettre à l’autre d’être ce qu’il est.
Après viendra notre tour…
Si nous pensons avoir raison, alors on estime que l’autre à tort, on creuse un fossé entre soi et l’autre et ce n’est pas l’objectif souhaité, semble-t-il.
Où en êtes-vous ? Vous entendez-vous ?
Vous est-il possible de vous mettre en retrait pour entendre l’autre, pour lui accorder votre attention ?
Pouvez-vous parler facilement de vous, de votre vécu, de vos difficultés face aux situations ?
Catherine Penouilh, vous accompagne en entretien à Périgueux ou en visioconférence.
Les couples sont reçus par Catherine et Jean-François
Contact : www.catherinepenouilh.com
